Artículos sobre Compasión+

¿Qué creés que es la libertad?

Es esta libertad espiritual, que no se nos puede arrebatar, lo que hace que la vida tenga sentido y propósito. -Viktor Frankl La mayoría de las personas tiene una idea de libertad cuyo contrasentido consiste en que terminan esclavizadas. Aspiran a ser libres porque creen que así sentirán el placer...
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Transformar la Confusión en Sabiduría

Transformar la Confusión en Sabiduría Retiro en el Centro Shambala de Berkeley Otoño 1999. Pema Chodron Meditacion Tonglen En particular, ocuparse de otras personas que tienen miedo, están enojadas, celosas, superadas por adicciones de todo tipo, son arrogantes, orgullosas, quejosas, egoístas, significa tener compasión y cuidar de estas personas, no...
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Qué no es sentir compasión por uno mismo

Qué no es sentir compasión por uno mismo Kristin Neff es profesora en la Universidad de Texas, en Austin. Además de su investigación pionera en la auto-compasión, ha desarrollado un programa de 8 semanas para enseñar estas habilidades. El programa, co-creado con su colega Christopher Germer en la Universidad de...
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LA PSICOLOGÍA DEL ALTRUISMO

LA PSICOLOGÍA DEL ALTRUISMO Un artículo que puede ayudar a quienes realizan campañas para convocar acciones altruistas en la sociedad TOM FARSIDES,  con una revisión de la evidencia y cómo podemos fomentar una sociedad más inclinada al comportamiento positivo, útil y destinado a promover la aceptación social y la ayuda....
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Autoestima vs. amor incondicional por uno mismo

Autoestima vs. amor incondicional por uno mismo Sentimos que hay una especie de espíritu que ama a los pájaros, a todos los animales, a las hormigas. Tal vez el mismo que te dio un fulgor en el seno de tu madre. ¿Es lógico que completamente huérfano vagases ahora errante?                                                                                          ...
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